Dietista en Mataró

• lunes:  De 9:00 a 13:00, De 15:00 a 19:00
• martes:  De 9:00 a 13:00, De 15:00 a 19:00
• miércoles:  De 9:00 a 13:00, De 15:00 a 19:00
• jueves:  De 9:00 a 13:00, De 15:00 a 19:00
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• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

Con la excusa de mi boda en septiembre de 2024 quería aprovechar para realizar un cambio físico, y con Bea logré no sólo ese cambio físico, sino un cambio a todos los niveles. Con el proceso de asesoramiento dietético y de entrenamiento he podido adquirir hábitos saludables, he aprendido a escucharme y entender qué necesita mi cuerpo. Bea es una gran profesional, se adapta a tus necesidades y gustos, te escucha y se preocupa mucho por que puedas disfrutar del plan dietético, configurando menús totalmente personalizados que van variando cada mes, por lo que consigue que no sea una dieta repetitiva ni estricta. Nunca pensé que podría hacer un cambio físico de forma tan cómoda y tan bien acompañada. Bea es una persona empática, cercana y muy profesional, no se limita sólo a hacerte una dieta, sino que te explica todos los conceptos de forma muy clara y te acompaña en el proceso con las visitas de seguimiento donde puedes aclarar dudas y comentar los resultados conseguidos, además de motivarte a seguir e involucrarse en todos los niveles. No puedo estar más satisfecha de haberla encontrado y haber podido realizar el cambio con ella, volvería a escogerla mil veces más.

Bea es una persona muy cercana y muy agradable. Con ella he aprendido a mejorar la alimentación ya entender cómo puede afectar a mi día a día. ¡La recomiendo a todo el mundo que quiera animarse a hacer un cambio! ¡Te entenderás perfectamente con ella!

Absolutamente recomendable. Por profesionalidad, por trato, por conocimientos. Una crack, que te hace sentir bien y te estimula. Repetiré con ella en cuánto vuelva de las vacaciones.

Beatriz no sólo transforma cuerpos, también transforma vidas. He seguido con ella un plan nutricional entrenamiento y he conseguido alcanzar mis objetivos de salud. Aconsejo ponerse en manos de Beatriz por su sólida experiencia, su escucha activa y empatía para ajustar y personalizar cada plan, su flexibilidad para adaptarse a tus horarios y a tu ritmo y su capacidad de mantenerte motivadx durante todo el proceso. Si tienes dudas, te recomiendo que consultes sus planes en su página web y también que te animes y la llames :) Así empezó el inicio de mi nueva vida, con una simple llamada telefónica.

Muy profesional y trato cercano. Excepcional asesoramiento. Muy recomendable

Me he encontrado siempre muy a gusto con Beatriz, tanto por su empatía como por su sabiduría y enfoque holístico y respetuoso de la persona. Contacté con ella cuando un médico me dijo que antes de operarme debía perder 10 kg. Antes, nunca había ido a dietista ni había intentado hacer régimen, y estaba contentamente serenamente con mi sobrepeso IMC 30, límite con la obesidad. Ahora estoy mucho más contento —y más sereno. Sin renunciar a nada valioso, sólo modificando algunos hábitos —alimentarios y no alimenticios— que nada me aportaban, bajé 9 kg en 5 meses, y fuera todo el sobrepeso. En mi caso, el cambio de hábitos fue acompañado de un entrenamiento de fuerza recomendado también por Beatriz, y la monitorización por su parte de otras 12 variables, además del peso corporal, con seguimiento quincenal y entrevista presencial. Y, de momento, todavía no me he... Después nos dejamos de ver por 6 meses, y en sesión de control descubrimos que la posición estaba prácticamente consolidada. ¡Es fantástico caminar bien acompañado!

He probado muchos Nutricionist@s pero con quien realmente me siento muy a gusto y he notado muchísima mejoría es con Bea! Estoy muy cómoda trabajando con ella, todas las dietas y entrenos son súper personalizados(te hace un cuestionario súper completo)además que se preocupara en todo momento de cómo lo estás llevando siempre está dispuesta a resolver cualquier duda siempre dando asesoramientos, estoy muy contenta de que me lleve ella!!! Estoy muy feliz de poder contar con ella y sobretodo muy feliz de sentirme cada día mejor conmigo misma!

Me costaba mucho ir al gimnasio y hacer una rutina de maquinas para trabajar todo el cuerpo y bea me preparo unos entrenos geniales para motivarme. En las sesiones te ayuda a hacer los ejercicios y revisa la postura corporal para evitar y lesiones y potenciar al máximo todo lo que trabajas. A parte de todo esto, como persona y profesional es un 10. La recomiendo 100% si buscas un entreno personalizado

Muy buena profesional. Súper atenta, adapta los planes a tus necesidades, ritmos, gustos, etc. Recomiendo tanto el plan nutricional como los entrenos; no dejas de aprender en cada consulta con ella.

Bea me ayudó mucho a comprenderme mejor; a entender mejor a mi cuerpo. A detectar qué alimentos me producen inflamación y qué otros me aportan más energía; a conectar con mi cuerpo y el ciclo menstrual. A entender que el cuerpo se adapta a las circunstancias externas e internas y cómo, con el cuidado adecuado, podemos regularlo. Bea me acompañó en un proceso que no siempre resulta fácil o sencillo: mejorar el proceso de autoimagen corporal y la autoestima. A no castigarme por sentir hambre y comer acorde a ello; pero también la disciplina necesaria para poder escuchar al cuerpo y cómer con el estómago y no con las emociones. Creo que Bea es una gran profesional: no sólo por sus conocimientos y su dedicación, sino por su delicadeza y consideración por el contexto personal de las personas con las que trabaja; acompaña sin juzgar y, para mí, eso, es muy importante.

Beatriz es una persona muy dedicada y apasionada, que me ha enseñado que los resultados pueden manifestarse de formas muy diferentes y hay que saber valorarlos por igual, lo importante es el progreso. Su esfuerzo y consejos me han acompañado en todo momento y me ha ayudado a seguir esforzándome y no rendirme.

Bea es una profesional de los pies a la cabeza. Gracias a ella he podido reconciliarme con el deporte e incorporarlo de forma amorosa a mi vida. Ella me enseñó muchísimos ejercicios y sobretodo una correcta técnica para realizarlos. Además recientemente he iniciado un proceso de dieta con ella y no puedo estar más contenta, el plan se ajusta a lo que suelo comer y mis necesidades al igual que a los objetivos. Gracias Bea

Lo que más destaco de la profesionalidad de Bea es que escucha tus deseos, objetivos y preocupaciones, y en base a ellos te acompaña y guía a lo largo del proceso. Con ella he conseguido adquirir hábitos que se reflejan desde dentro hacia fuera, en cuanto a salud digestiva, mental y física.

Una profesional de los pies a la cabeza. Además, super adaptativa a tus necesidades y muy comprensiva. Siempre ayudando y comprobando cómo te va todo. :)

100% recomendable!!!

Bea es una gran profesional, cumplió todos mis objetivos, adelgazar siguiendo una buena alimentación y haciendo deporte, a día de hoy sigo todos los consejos (7 meses después), he conseguido cambiar el estilo de vida tanto el alimentación como el deporte y todos los días me siento mejor, ya estoy a mi peso (14 kilos después), muchas gracias Bea.

La bea es una gran profesional, muy atenta con cada caso y adapta genial las dietas a tu estilo de vida

Me ha encantado tenerla como asesora, es súper amable y cercana y te hace sentir comodidad al instante! Sin duda seguiré mi plan con ella y la recomiendo al 100% porque te adapta tus dietas a lo que más necesites y para que te sea lo más fácil posible adaptarte a la nueva rutina y con gusto convertirlo en estilo de vida :) muy contenta

Empezé con Beatriz en septiembre, hubo una primera charla donde explico cómo sería todo el proceso y desde un principio me ha dejado todo claro, he podido comenzar a comer de una forma más sana los platos que siempre me han gustado más,además los planes que facilita a la hora de seguir la dieta son muy fáciles . Es una persona muy atenta y trabajadora que siempre ha estado ahí para cualquier duda que me ha surgido, gracias a eso he podido ver resultados en el día a día y a la hora de hacer actividades físicas. Estoy muy contento con los resultados y con ella en general, la recomiendo 100%

Bea siempre te escucha, te entiende, tiene empatía y adapta los planes a tus necesidades y a tu estilo de vida. Es una persona muy cercana que transmite confianza y una gran profesional.

Excelente profesional

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Profesional comprometido con el fin de cada paciente. Conmigo ha conseguido quitarme los miedos a algunos alimentos y darme justo lo k necesito. Lo hace fácil y cómodo xq se adapta a tus posibilidades y gustos culinarios. Conmigo ha conseguido k me vea bien por fuera y eso me ayude a subir la autoestima. Cercano, compre todo y profesional. Con la facilidad de las videollamadas.... vamos que lo recomiendo 300%

Un antes y un después de conocer a Alex. Hasta la fecha había probado con algún endocrino y nutricionista, pero no encontraba el punto real que yo quería. Comer sano, y cumplir con mis objetivos, no solo de peso. Desde la primera consulta ya aprecié sería diferente, después de tan solo 3 meses, mis rutinas cambiaron y mi cuerpo lo agradeció. Ahora 7 meses después, he ganado en calidad de vida... si te alimentas bien el cuerpo es agradecido. Y por cierto, hacer dieta con Álex no significa pasar hambre.

Gran nutri! Llevo más de un año con él y consiguiendo muy buenos resultados! Además adapta muy bien el plan a mis horarios y gustos. Totalmente recomendable!

Alex es un magnífico profesional, además de ser amable y empático. Siguiendo sus consejos sobre nutrición, entrenamiento y estilo de vida he ido consiguiendo mis objetivos en mucho menos de lo esperado. Adaptando tanto menús como indicaciones a mis circunstancias personales, entrenamiento y forma física. Muy recomendable.

El mejor Nutricionista que he tenido nunca, y he pasado por muchas manos (privados, clínicas públicas y privadas). Ha conseguido entender mi cuerpo y hacerme una dieta adaptada a mi día a día y estilo de vida, sin pasar hambre, teniendo en cuenta los alimentos que más me gustan y con resultados más que sorprendentes. Tiene mi absoluta confianza, no dudéis, es un gran profesional, me daréis la razón. Mi mayor recomendación.

Sin duda el mejor nutricionista de la zona. Empeze con el hace mas de un año, en la vida me habia metido en este mundo. Pero cuando poco a poco vas logrando objetivos, metas, se lo debo todo a el. Se adapta a ti a tus necesidades. Siempre esta el tipico que te dice, bua estas haciendo dieta, seguro que pasas hambre. Mi respuesta es totalmente falso! En mas de un año que llevo con el no e pasado hambre. No dudeis en poneros en sus manos, os cambiara la vida por completo! Gracias Alex!

Todo el que quiera conseguir si objetivo...es el sitio perfecto Todo genial...…

Gran profesional. He acudido a él en diferentes etapas, en las que mis objetivos personales han sido muy diferentes y siempre me ha ayudado a conseguirlos. Comparto su filosofía, es necesario aprender a comer según las necesidades propias de cada uno. Me ayuda a mantener unos buenos hábitos alimenticios, de acuerdo con mi actividad física y mis objetivos. Se adapta a mis preferencias, sugerencias y necesidades. Siempre disponible para dudas y preguntas. Sus herramientas de trabajo son fáciles de utilizar y ayudan en la organización diaria del seguimiento del plan alimenticio. Para mí, es muy útil en el momento de ir a realizar la compra, por ejemplo. Lo recomendaría sin duda.

Estoy muy contenta con mi progreso desde que hago la dieta con Alex,es muy fácil y se adapta súper bien teniendo en cuenta el tiempo que entreno y los horarios. …

A mis 39 años, ha sido la única persona capaz de hacerme cambiar mis malas costumbres, y que me guste el cocinar, comer verduras y variado y no odiar hacer "dieta". Con él no existe el "esto no puedes comer" pq comes de TODO. Con él sigue tu vida normal sin restricciones, con tus dias de excesoso con amigos, tus vacaciones... y con tu nuevo habito de comer saludable! Ademas que como profesional te entidende, te escucha y se adapta a ti. Geniaaaaal

Fantástico trato, buen seguimiento. He conseguido mejorar en mi rendimiento laboral y deportivo gracias a sus consejos.

Muy contento con Alex, entiende tus necesidades y hábitos y crea un buen plan de comida!

Se adapta perfectamente a tus gustos y tiempo disponible. Siempre muy amable y alegre. Li hace fácil …

Profesional atento y sobretodo con excelentes resultados

¡Mi experiencia con Alex Marquez ha sido excepcional! Como un apasionado del CrossFit, siempre he luchado con mi peso y con la energía necesaria para completar los entrenamientos más exigentes. Pero gracias al enfoque personalizado de Alex en la planificación de mi alimentación, he conseguido perder grasa corporal y mejorar mi rendimiento en los WODs. Desde el principio, Alex se tomó el tiempo para conocer mis objetivos y mi estilo de vida, lo que me permitió seguir un plan de alimentación que se ajustara a mis necesidades específicas. Me encantó que no me obligó a seguir una dieta restrictiva, sino que me enseñó a tomar decisiones más saludables y sostenibles. Con su planificación, pude aumentar mi energía y resistencia, lo que se tradujo en un mejor rendimiento en el box. Además, Alex fue un gran motivador y siempre estuvo disponible para responder a mis preguntas y dudas. En resumen, si buscas un dietista deportivo que te ayude a alcanzar tus objetivos de pérdida de grasa corporal y mejora del rendimiento deportivo, definitivamente te recomiendo a Alex Marquez. ¡Es un profesional increíble que te ayudará a transformar tu cuerpo y tu mente!

Alex es muy profesional, cuida mucho los detalles y me hace sentir muy motivada para poder llegar a mis objetivo. Lo recomiendo sin duda!!!